超筋肉系管理栄養士®である
BIRUMESHI代表と
ABC Style(ABCクッキングスタジオグループ)
が共同開発した
トレーニングに最適な食事です。

1食分のコントロールされた
P(たんぱく質)・F(脂質)・C(炭水化物)が
一つで簡単に摂取でき、
あなたを理想のボディに導きます!

21item

  • バルサミコビーフライス
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 334kcal 26.4g 5.7g 42.5g
    Regular 474kcal 39.6g 9.2g 57.3g
  • トリチリ
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 368kcal 30.4g 3.3g 50.8g
    Regular 468kcal 43.1g 4.3g 58.6g
  • バジルチキン
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 355kcal 30.1g 6.8g 41.4g
    Regular 432kcal 41.6g 9.4g 49.1g
  • ケージャンシュリンプ
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 293kcal 24.7g 2.1g 42.0g
    Regular 379kcal 35.3g 2.7g 50.0g
  • タラのハーブグリル
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 301kcal 27.4g 3.1g 41.0g
    Regular 392kcal 39.4g 4.2g 48.6g
  • チンジャオチキン
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 378kcal 29.6g 6.2g 48.9g
    Regular 489kcal 41.8g 8.8g 56.7g
  • スパイシービビンパ
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 332kcal 28.1g 5.2g 43.2g
    Regular 457kcal 42.6g 7.5g 53.8g
  • 鶏胸肉のガパオライス
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 336kcal 27.8g 3.0g 45.6g
    Regular 461kcal 42.4g 4.3g 57.3g
  • 牛肉焼いただけのやつ
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    276kcal 41.7g 9.2g 5.3g
    276kcal 41.7g 9.2g 5.3g
  • 味噌ソースチキン
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 355kcal 31.2g 4.2g 52.0g
    Regular 461kcal 43.1g 5.6g 64.2g
  • えびブロペペロンチーノ
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 286kcal 26.8g 1.9g 39.3g
    Regular 363kcal 38.0g 2.4g 45.5g
  • 鶏ももとナスの味噌炒め
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 381kcal 27.8g 8.2g 49.8g
    Regular 503kcal 38.9g 11.4g 62.3g
  • 牛赤身100%ハンバーグ
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 359kcal 29.5g 6.3g 49.9g
    Regular 478kcal 42.4g 8.9g 62.0g
  • BBQポークグリル
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 374kcal 29.2g 5.1g 52.4g
    Regular 516kcal 39.6g 9.6g 66.7g
  • ケージャンチキン
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 337kcal 25.6g 6.8g 42.5g
    Regular 436kcal 38.8g 8.7g 48.7g
  • 低脂肪青椒肉絲
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 401kcal 27.3g 9.6g 49.3g
    Regular 522kcal 39.5g 14.4g 59.2g
  • 鶏ももオイスターソース炒め
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 350kcal 26.2g 6.8g 48.7g
    Regular 454kcal 36.0g 9.4g 59.7g
  • 低脂肪カレー
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 376kcal 34.3g 4.5g 54.0g
    Regular 493kcal 47.6g 6.1g 67.8g
  • 香ばし鶏のねぎしょうがだれ
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 363kcal 30.1g 6.7g 44.3g
    Regular 471kcal 41.0g 9.4g 53.7g
  • チキンケバブ飯
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 385kcal 28.3g 8.3g 47.7g
    Regular 468kcal 34.9g 10.2g 57.1g
  • タコライス
    カロリー タンパク質 脂質 炭水化物
    Light 318kcal 24.9g 4.9g 41.9g
    Regular 428kcal 36.6g 7.0g 52.2g